Kurkuma proti bolesti kĺbov

O kurkume väčšinou hovoríme v súvislosti s varením. Ide totiž o jednu z ingrediencií exotického kari. Vedeli ste ale, že s trochou fantázie ju možno použiť aj na kĺby? Ak chcete vedieť viac, určite pokračujte v čítaní.

Ak ste niekedy jedli karí a obdivovali ste jeho zaujímavú vôňu a krásne zlaté sfarbenie, potom vedzte, že mu ho prepožičala kurkuma. Nie je preto nijako prekvapujúce, že akonáhle ste získali prísne strážené tajomstvo od talentovaného kuchára, zabehli ste do obchodu a buď si ju kúpili zvlášť v sáčku, alebo v orientálnej zmesi korenia, ktorého je prirodzenou súčasťou.

najsilnejsia klbova vyziva - porovnanie

🏆 Porovnanie: TOP 10 kĺbových preparátov

  • účinnosť jednotlivých prípravkov vo vzťahu ku kĺbom, kostiam a chrupavkám
  • aká kĺbová výživa je vhodná pre športovcov, seniorov a ťažké pracujúci
  • skúsenosti a spokojnosť s užívaním u ostatných ľudí
  • porovnanie cien za dennú dávku

naposledy aktualizované 07/2021

Kurkuma ale nie je len pekná na pohľad a dobrá na chuť. Vo východných kultúrach platia aj za významné liečivo. Keďže ide o naozaj silný kult, bola len otázka času než sa ho chytí západná medicína a začne ju ponúkať ako alternatívu ku klasickej liečbe. (Prípadne ako neoddeliteľnú súčasť oficiálnych liečiv.)

Ako spolu ale súvisia kurkuma a kĺby?

kurkuma na klouby

O kurkume

Kurkuma je koreň, ktorý nie je na prvý pohľad nepodobný zázvoru. Keď však rozkrojíte jeho karamelovo hnedú šupku, miesto jemne žltej dužiny na vás vykukne jeho jasne žltá, alebo bohato oranžová farba. Vzhľadom k tomu, že sa jedná o aromatickú rastlinu, melie sa na veľmi jemný prášok, ktorý sa potom používa ako korenie.

Keďže ale pochádza zo vzdialeného východu, pre ktorý je typické užívanie prírodných liečiv, jej schopnosti začala skúmať indická Ayurveda, ktorá opísala pomerne bohaté spektrum jej účinkov. Za ne kurkuma vďačí látke zvanej kurkumín, ktorá sa na týchto procesoch nemalou mierou podieľa.

Zmierni bolesť kĺbov?

Tomuto koreňu sa pripisuje veľa zaujímavých účinkov. Ako ale pôsobí kurkuma na kĺby?

Primárne by ste mali vedieť, že kurkuma dokáže:

  • Zmierniť zápaly
  • Zbaviť telo nežiaducich látok (ako sú napríklad voľné radikály)
  • Zlepšiť fungovanie mozgu
  • Znížiť riziko srdcových chorôb
  • Ochrániť vaše kognitívne funkcie
  • Priaznivo ovplyvňovať pacientov s depresiou

Z toho na prvý pohľad vyplýva, že kurkuma dokáže pri dlhodobom užívaní výrazne zlepšovať ako vaši vitalitu, tak psychické zdravie. Ako z toho ale môže ťažiť pohybový aparát?

Vzhľadom k tomu, že kurkuma potláča infekcie a má vplyv aj na odstraňovanie škodlivín, môže pozitívne ovplyvniť stavy spôsobené reumatoidnou artritídou, pre ktorú sú typické zápaly v kĺboch. Je teda možné povedať, že kurkuma proti bolesti kĺbov v nejakom zmysle funguje.

zdroje kurkumy

Kde kurkumu nájdete?

Ak vás užívanie kurkumy láka, zamyslite sa nad tým, akým spôsobom ju chcete užívať.

Môžete ju prijímať vo forme:

  • Korenie
  • Čaje
  • Potravinových doplnkov (najčastejšie ide o kurkumín)

Pred začiatkom experimentovanie s alternatívnou medicínou však zamierte k svojmu ošetrujúcemu lekárovi. Zvlášť, ak máte po operácii, alebo na svojej ťažkosti beriete nejaké lieky. Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, bylinná lekáreň dokáže byť rovnako účinná, ako lieky, ktoré sú vyrobené ľuďmi. A posledná čo chcete je, že sa budú účinky liekov a kurkumy navzájom rušiť.

Záver

Kurkuma je naozaj zaujímavé korenie, ktoré si dozaista zaslúžia našu plnú pozornosť. S jeho užívaním by ste to ale rozhodne nemali preháňať. A to aj v prípade, že vás k tomu vedie dobrý úmysel.

najsilnejsia klbova vyziva - porovnanie

🏆 Porovnanie: TOP 10 kĺbových preparátov

  • účinnosť jednotlivých prípravkov vo vzťahu ku kĺbom, kostiam a chrupavkám
  • aká kĺbová výživa je vhodná pre športovcov, seniorov a ťažké pracujúci
  • skúsenosti a spokojnosť s užívaním u ostatných ľudí
  • porovnanie cien za dennú dávku

naposledy aktualizované 07/2021

Vložiť komentár